Ароматерапія і вагітність. Можна використовувати ефірні масла

14.01.2016

Ароматерапія і вагітність:

історія застережень

Я вагітна ось вже 4,5 місяці, і тому, звичайно, більш обережно, ніж коли-небудь, ставлюся до виготовлення мила, до ароматичних і ефірних масел.

Після того, як я почула кілька страшних попереджень про ефірних маслах (і моїй щоденній роботі з ними), я пішла за порадою до моєї подруги, фахівця з ароматерапії Кайлі Фіораванті. Вона люб’язно погодилася написати кілька слів нижче про ароматерапії і вагітності.

Використання ефірних масел під час вагітності залишається спірним питанням, яке обговорюється багатьма людьми з області ароматерапії. Найчастіше нас запитують про ароматерапію при вагітності ті, хто завагітнів під час розробки своєї власної лінії мила, ароматерапії, спа чи іншої продукції по догляду за тілом.

Різні фахівці в галузі ароматерапії мають різні думки щодо пренатальної ароматерапії. Деякі вважають, що ефірні олії необхідно повністю уникати під час першого триместру, інші впевнені, що потрібно взагалі не мати справи цими маслами під час вагітності, треті зовсім не вважають за потрібне уникати їх.

Особисто я працювала в якості фахівця з ароматерапії під час двох з трьох моїх вагітностей. Я кожен день тримала в руках, змішувала і працювала з ефірними маслами без будь-яких негативних наслідків для моєї вагітності або дітей. Також я користувалася ароматерапією під час масажу, ванн для позбавлення від стресу, болю, втоми, ранкового нездужання і полегшення потуг – цілком успішно.

Для того щоб впевнено користуватися ароматерапією під час вагітності, дуже важливо розуміти причини протипоказань і застережень для ароматерапії.

Страхи, навколишні ароматерапію при вагітності, пов’язані з історичними подіями, в яких ефірні масла використовувалися неправильно з умислом або випадково. Всі випадки побічних ефектів при вагітності відносяться до жінок, пившим великі дози ефірних масел. Жоден серйозний фахівець з ароматерапії ніколи не порадив би брати ефірні масла всередину. Насправді я вважаю, що ефірні масла взагалі ні при яких обставинах не слід приймати внутрішньо.

Фахівці з ароматерапії завжди застерігають своїх клієнтів щодо олії м’яти болотної через випадок, який відбувся в США, коли жінка випила велику дозу м’яти болотної, щоб викликати аборт; цей випадок став смертельним для неї (Gold and Cates, 1980). Один із чотирьох випадків, коли вагітні жінки випадково випили камфорне масло замість касторової, спричинив за собою загибель дитини (Weiss and Catalano, 1976).

Не описано жодного випадку шкоди жінці або дитині від інгаляційного або зовнішнього застосування під час вагітності або пологів. Інші описані випадки, коли насіння м’яти болотної і петрушки приймалися у великих дозах, викликали токсичне отруєння печінки, що спричинило за собою загибель дитини. Існують ще два випадки, коли жінки приймали всередину однаково великі дози м’яти болотної (в 100-200 разів більше рекомендованої дози для зовнішнього застосування), в обох випадках і мати, і дитина залишилися неушкодженими.

Саме через таких випадків і існують протипоказання і застереження проти ефірних масел.

По всьому світу велику кількість акушерок і медсестер стали сертифікованими та/або зареєстрованими фахівцями з ароматерапії за останні десять років. В Англії з 1987 року ароматерапія широко використовується в пологових палатах. Через 22 роки постійного використання ароматерапії акушерками та медсестрами в Англії можна укласти, що, якщо б були відомості про небезпеки зовнішнього або інгаляційного застосування ефірних масел під час вагітності, то вони стали б відомі, проте таких відомостей досі немає.

Самий недавній випадок, коли вагітна жінка приймала всередину ефірні масла, закінчився звільненням акушерки і позбавленням ліцензії, проте ні мати, ні дитина ніяк не постраждали. У Північному Уельсі акушерка Сандра Хьюз, яка вивчала ароматерапію, змішала трохи олії солодкого мигдалю з декількома краплями лаванди і однією краплею лайма в пластиковій чашці і залишила її у ліжку пацієнтки. Вона збиралася використовувати цю суміш для масажу пацієнтки, проте, коли вона відійшла, жінка випила вміст чашки. Матір і дитину негайно оглянули, але ніякого негативного ефекту не виявилося. Взаємодія і правильне застосування ефірних олій дуже важливі.

Фактично ефірні олії застосовувалися вагітними жінками протягом тисячоліть. У складі більшості духів є ефірні масла або компоненти ефірних масел разом з синтетичними ароматичними речовинами. У той же час, на упаковках духів ви не побачите застереження проти вживання під час вагітності. Хімічні компоненти ефірних олій історично використовувалися і у виробництві ароматичних олій, не викликаючи негативних наслідків при вагітності.

Наприклад, мускатне ефірна олія – один з інгредієнтів, що використовуються при приготуванні ароматичного масла Зелений Чай. Нижче ви знайдете мускат в списку «ефірних масел, яких слід уникати в першому триместрі», однак це компонент поширеного ароматичного масла, яким вагітні жінки по всьому світу користуються кожен день без негативних наслідків.

В галузі ароматерапії в цілому прийнято діяти з найменшим ризиком.

Врахуйте, що під час вагітності у жінок загострюється нюх. Для них завжди слід зменшувати дозу ефірних масел вдвічі. Найвищий відсоток вмісту ефірних масел в продукції ароматерапії становить 2%. Дійте у відповідності з тим, які ефірні масла здаються жінці неприємними або відштовхуючими під час вагітності. Я виявила, що більшість вагітних жінок знаходять ефірні олії з високим вмістом гормонів неприємними під час першого триместру вагітності.

Моя теорія – що організм жінки застерігає її від ефірних масел з тими властивостями, в яких вона не потребує в даний момент. Я також виявила, що жінкам дуже подобається запах ефірних олій з високим вмістом гормонів під час ПМС або менопаузи. Жінки ніс як би веде її до тих масел, яких вона потребує в певний період життя.

Немає документальної інформації про те, проникають чи ефірні масла через плаценту, але з-за їх низької молекулярної ваги і негативно заряджених молекул можна припустити, що так. Плацента діє в якості бар’єру для позитивно заряджених молекул, в той час як негативно заряджені молекули проникають крізь неї (Maickel & Snodgrass 1973). З-за цього вкрай важливо вибирати правильні ефірні олії під час вагітності.

Наприклад, ялівець та іспанська шавлія можуть бути дуже шкідливими при вагітності. Ці масла зазвичай не використовуються в ароматерапії, однак вони є добрим прикладом того, чому фахівці-ароматерапевти вживають заходів обережності. Ефірні олії ялівцю (Juniperus savina) та іспанської шавлії (Salvia lavandulifolia) містять складний сабинил ацетат, який чинить тератогенну дію (здатність перешкодити нормальному эмбриональному розвитку), що було з’ясовано в ході експериментів над лабораторними тваринами (Guba 2002).

Вважається, що багато ефірні масла мають эмменагогический ефект (викликають маткові скорочення, що впливають на менструальний цикл), і що їх небезпечно використовувати під час вагітності. Однак багато фахівців-ароматерапевти вважають, що эмменагогического ефекту недостатньо, щоб вплинути на стабільну вагітність. Розбіжності пов’язані з історією вагітностей жінки. Якщо у жінки раніше були викидні, завжди краще перестрахуватися і уникати ефірних олій з эмменагогическим дією.

При покупці ефірних масел завжди ретельно перевіряйте їх за допомогою їх латинського назви у поєднанні із звичайним. Це допоможе вам бути впевненими в їх складі і безпеки. Надзвичайно важливо розуміти різницю між різними ефірними маслами, наприклад, шавлія мускатний дуже корисний для сутичок, але шавлія протипоказаний при вагітності. З цієї причини фахівці в ароматерапії користуються латинськими назвами для позначення ефірних масел. Наприклад, шавлія мускатний – це Salvia sclarea, а Salvia officinalis – це шавлія. Для набольшей ступеня впевненості слід використовувати обидва назви при виборі і перевірці ефірної олії.

Найбільш безпечні для використання під час вагітності ефірні масла – цитрусові, включаючи бергамот, лимон, лайм, солодкий апельсин, мандарин, грейпфрут і тангерин. У них настільки низький молекулярний вага, що всі вони розсіюються в повітрі незабаром після застосування. Протипоказань, застережень проти використання цих масел при вагітності немає.

Зрідка їх можна знайти в списку ефірних масел, які слід уникати під час вагітності, але тільки тоді, коли спеціаліст-ароматерапевт з обережністю ставиться до всіх ефірним маслам і взагалі уникає використовувати їх під час вагітності. Єдине застереження, що відноситься до всіх цитрусових ефірних масел – це те, що вони можуть бути фототоксичны, тобто можуть збільшити ризик сонячного опіку при використанні їх у нерозведеному вигляді. Але так як будь-ефірне масло не слід використовувати в концентрації вище 2% для вагітних жінок, то це не загрожує безпеці.

Я дуже рекомендую використовувати грейпфрутове ефірне масло для масажу при вагітності. Це єдине цитрусове ефірне масло, яке не є фототоксичным, так що навіть і про заходи можна забути. Воно піднімає настрій, заспокоює, має в’яжучі властивості, змушуючи шкіру відмінно себе почувати, допомагає утримувати вологу, а також вони в цілому як відомо безпечне у всіх випадках засіб. Якщо необхідно додати одне ефірне масло при масажі, то грейпфрутове – найбезпечніше і універсальне масло з усіх, які можна знайти в продажу.

Поширені масла, застосовувати які при вагітності слід з обережністю

Эмменагогические ефірні олії: базилік, насіння моркви, німецька і римська ромашка, фенхель італійський, шавлія мускатний, ялівцева ягода, лаванда, майоран садовий, мирра, троянда, розмарин, м’ята перцева.

Безпечні під час усієї вагітності: бергамот, лимон, лайм, солодкий апельсин, мандарин, грейпфрут і тангерин.

Уникати в першому триместрі: пальмароза, фенхель італійський, перцева м’ята, морквяні насіння, мускатний горіх, лавр, аніс, циннамон, шавлія, мирра, ялівець, любисток, римська та німецька ромашка, каепут, перцева м’ята, меліса, майоран, рожеве масло, розмарин, шавлія мускатний, ветивер, базилік, орегано, чорний перець, сандал.

Ефірні масла, які варто повністю уникати під час вагітності: ялівець, іспанська шавлія, дягель, аїр, бучу, полин гіркий, давав, полин звичайний, гірчиця, чабер, душевик аптечний, жовтушник, коричнева&синя&біла камфора, хрін, синій кипарис, куркума, гіркий фенхель, болгарська герань, морозна м’ята, аніс, масло ялівцю, латана, іспанська лаванда, восковниця звичайна, базилік, бразильський сассафрас, насіння петрушки, сантолина, сассафрас, пижмо, туя, кріп, деревій, естрагон, кмин, камфора, евкаліпт широколистий, іссоп, м’ята болотна, м’ята кучерява, розмарин, чорнобривці.

Автор: Анна-Марія Фіола

Є зауваження щодо перекладу? Пишіть!

Короткий опис статті: ефірне масло грейпфрута Мама Мила: мило з натуральними добавками саморобне мило, мило ручної роботи, мило з натуральними добавками

Джерело: Ароматерапія і вагітність. Можна використовувати ефірні масла під час вагітності?

Також ви можете прочитати