• Різне

    Ефірні масла для профілактики та лікування ГРВІ. . Житіє моє

    31.12.2015

    Ефірні олії для профілактики і лікування застуди,ГРВІ.
    Як захиститися від застуди
    вірусу грипу

    Ефірні масла для профілактики та лікування ГРВІ. . Житіє моє
    Холодна погода несе з собою величезну кількість ГРВІ, збудниками яких є понад 200 різновидів вірусів. Пік захворюваності, як правило, припадає на лютий.

    Пережити осінньо-зимовий сезон, не перехворівши ГРВІ, часто не вдається ні дорослим, ні дітям. Напевно, тому ми сприймаємо вірусні інфекції як щось невинне, не вимагає особливої уваги.

    Однак практика показує, що на тлі ослаблення захисних імунних реакцій, що мають місце у більшості з нас, наслідки перенесених інфекцій нерідко мають

    серйозні наслідки для організму.

    ТАК ЩО Ж ТАКЕ ГРВІ?

    ГРВІ – це група інфекційних захворювань з переважним ураженням слизових оболонок верхніх дихальних шляхів і розвитком гострих ринітів, ларингітів, трахеїтів та бронхітів…

    ЯКУ НЕБЕЗПЕКУ ТАЯТЬ ГРВІ?

    Набряк слизової оболонки носа при гострих ринітах веде

    — до порушення функції проведення повітря в нижні відділи дихальної системи (виникає «кисневе голодування» і, відповідно, знайома всім головний біль, розбитість, зниження працездатності);

    — до порушення функції обігріву, зволоження повітря, затримки і видалення з організму пилових частинок та хімічних токсинів мерцательным епітелієм;

    — до хронізації (внаслідок перекриття соустий навколоносових пазух, порушення відтоку з них) таких підступних, схильних до рецидивів захворювань вуха, горла і носа, як гайморит, фронтит, етмоїдит;

    — синусит часто стає відправною точкою у розвитку хронічного бронхіту, пневмонії або бронхіальної астми (так як тісно пов’язаний з алергізацією організму, змінами в місцевому і гуморальному імунітеті);

    — наявність хронічних вогнищ запалення несприятливо впливає на серцево-судинну, сечостатеву і інші системи організму;

    — ГРВІ, що супроводжуються тривалим, болісним кашлем (при розвитку трахеїтів та бронхітів), сприяють розвитку важкого, не піддається терапевтичній корекції захворювання під назвою бронхоектатична хвороба.

    Мокрота часто має більшу в’язкість, відділення її ускладнене. А так як вона є ідеальним середовищем для хвороботворних бактерій, це веде до їх персистированию і затяжного перебігу захворювань.

    ПРОФІЛАКТИКА застуди та ГРВІ

    БУДЬ-яку ХВОРОБУ ЛЕГШЕ ПОПЕРЕДИТИ, НІЖ ЛІКУВАТИ…

    1 Аромалампа

    (за даними НДІ ім. Сеченова знижує ймовірність ГРВІ на 50-80%). Це пояснюється потужними противірусні та антибактеріальні властивості ефірних масел, а також їх здатність оптимізувати вологість повітря (це сприятливо впливає на функцію миготливого епітелію), інактивувати газоподібні забруднювачі і посилювати пылепоглощение (найдрібніші частинки пилу – транспорт, «верхи» на якому хвороботворні агенти проникають у дихальні шляхи).

    лимон (5-7 крапель),

    пачулі, чайне дерево (4-5 крапель),

    душичное (3-4 краплі).

    Аромаокуривание виробляєте від 20 хвилин до 2 годин 2-4 рази на день.

    Дозування розраховані на приміщення площею 15 м2.

    При відсутності аромалампи приготуйте аромасмесь в ємності з широким горлом і помістіть її над батареєю.

    Для дітей рекомендовані масла дивитися — вологе прибирання.

    2 Вологе прибирання

    — 10 мл одного з ефірних олій:

    евкаліптової, чайного дерева, тим’янової, иссопового, душичного або лимонного

    додати 300 мл рідкого мила. Добре збовтати.

    Щодня робіть вологе прибирання квартири, у воду для миття підлоги додавати 10 мл цієї суміші (1 стіл ложка=10 мл) або 3-5 крапель будь-якого з перерахованих ефірних масел на 5 л води.

    • Для маленьких дітей

    рекомендуємо ефірне масло лимона, евкаліпта, м’яти,

    • Для дітей старше шести років — розмарину, чебрецю, сосни, ялиці.

    3 Загартовування

    — інгаляційна профілактика -читати нижче(згідно з науковими даними при проведенні навесні і восени курсів ароматерапії в дитячих колективах ГРВІ реєструються в 1,5-2,8 рази рідше).

    — обливання з ефірними маслами.

    часті ГРЗ, хронічні запальні процеси бронхо-легеневої системи.

    на 5-10 л прохолодної води (вихідна температура залежить від підготовленості організму), додайте 10-15 кап. ефірного масла чайного дерева, евкаліпта), перемішайте і облийтеся. Під час процедури очі тримайте закритими.

    — вітамінопрофілактика курсами (взимку і навесні).

    ЛІКУВАННЯ ГРВІ та застуди

    • Не змушуйте себе є в розпал хвороби. Відсутність апетиту – захисна реакція організму, спрямована на попередження накопичення в організмі токсинів.
    • Не починайте без рекомендацій лікаря прийом антибіотиків, на тлі вірусної інтоксикації вони часто сприяє виникненню алергічних реакцій.
    • Під час лихоманки дотримуйтесь постільний режим. Після нормалізації температури, руху опиняться на користь, сприяючи поліпшенню вентиляції легенів.
    • Дотримуйтеся рясний питний режим (ягідні морси, відвари з трав, молоко з боржомі, настій шипшини).

    1 Рясне пиття

    Приготування настою шипшини

    5 столових ложок сухих ягід потовкти, додати 1 літр холодної води. Поставити на вогонь, прокип’ятити 10 хвилин. Настояти 8-10 годин, процідити. Приймати по 1 склянці через кожні 2-3 години протягом доби (можна з медом, варенням).

    Після кожного прийому настою полоскайте рот теплою водою. При грипі приймайте відвар шипшини протягом тижня, поступово зменшуючи кількість прийомів.

    2 Інгаляції і масаж

    Проводите інгаляції з ефірними маслами, доповнюйте їх масажем .

    Загальні правила проведення інгаляцій

    1. Інгаляції проводять не раніше, ніж через 1-1,5 год після прийому їжі.

    2. Під час курсу інгаляцій краще відмовитися від куріння.

    3. Температура ингалируемого пара при гарячої інгаляції не повинна перевищувати 45-55°С.

    4. Під час інгаляції завжди тримайте очі закритими.

    5.Часте глибоке дихання може викликати запаморочення, тому періодично необхідно переривати інгаляцію на короткий час.

    6. Перед процедурою не потрібно приймати відхаркувальні засоби.

    7. Після інгаляції зробіть масаж стоп чистим ефірним маслом, яке використовувалося для інгаляції і надіньте теплі шкарпетки.

    8. Курс аерозольних інгаляцій – 6-15 процедур.

    2а Гарячі парові інгаляції

    рекомендуються в продромальний період, у фазу дозволу запального процесу.

    Протипоказані при гострій пневмонії, вираженому набряку слизових, бронхіальній астмі в період загострення та при індивідуальній непереносимості.

    Спосіб проведення гарячих інгаляцій

    • при гострому і хронічному бронхіті, бронхоектатичної хвороби

    У посуд з широким горлом налити гарячу воду, накрити голову рушником і після цього додати 3-5 кап аромамасла (або суміші). Глибоко дихати, роблячи вдих і видих одночасно через ніс та рот протягом 3-10 хв.

    • при гострому і хронічному тонзиліті, ларингіті, трахеїті

    У посуд з вузьким горлом (термос, заварювальний чайник, інгалятор) налити гарячу воду, додати 1 ч. л. соди, просочену 10-15 кап. аромамасла і повільно і глибоко вдихати пар з горлечка, роблячи вдих і видих через рот.

    Після глибокого вдиху затримуйте дихання на 2 сек. Тривалість процедури 3-5 хв.

    2б Холодні інгаляції

    застосовуйте в будь-яку стадію гострих і хронічних запальних захворювань верхніх дихальних шляхів, легенів.

    Протипоказання: індивідуальна непереносимість аромамасел.

    Спосіб проведення холодних інгаляцій

    Аромамасло (2-7 кап) додайте в аромамедальйон і зробіть 14-21 глибоких вдихів (дихання повинне бути повільним, рівним і глибоким), після чого 5-7 коротких вдихів.

    Повторіть процедуру від 2 до 5 разів з перервою в 2-5 хв.

    Короткий опис статті: ефірні масла від застуди Ефірні олії для профілактики та лікування ГРВІ. При ослабленому імунітеті, наслідки перенесених інфекцій нерідко мають серйозні наслідки для організму. Ефірні масла для профілактики та лікування ГРВІ.

    Джерело: Ефірні олії для профілактики та лікування ГРВІ. | Житіє моє

    Також ви можете прочитати