Остеохондроз, народні засоби лікування остеохондрозу, НАРМЕД Лікування та профілактика захворювань методами народної медицини.

01.02.2016

Остеохондроз

Остеохондроз, народні засоби лікування остеохондрозу, НАРМЕД Лікування та профілактика захворювань методами народної медицини.

Загальна інформація

Міжхребетні диски — це особливі хрящові структури, які забезпечують нашому хребту гнучкість і рухливість.

Під остеохондрозом розуміється дистрофічний процес в міжхребцевих дисках. Поступово втрачаючи свої еластичні властивості, диск уплощается. В результаті відстань між хребцями зменшується, а відходять від спинного мозку нервові корінці і судини стискаються — виникає біль в області затиску нервово-судинного пучка починають наростати явища набряку, що призводить до ще більшого обмеження і посиленню болю.

остеохондрозі хребта в патологічний процес втягуються м’язи і багато внутрішні органи. Це пов’язано з тим, що обмежує судинно-нервовий пучок — порушується кровопостачання і іннервація внутрішніх органів і м’язів. Наприклад, при остеохондрозі шийного відділу хребта у пацієнта часто спостерігаються головні болі, запаморочення, шум у вухах, порушення зору.

остеохондрозі грудного відділу — утруднення дихання і серцевої діяльності; поперекового відділу — порушення роботи органів травлення, нирок, зниження потенції.

В залежності від локалізації виділяють остеохондроз шийного, грудного і поперекового відділу хребта.

Якщо сто років тому з остеохондрозом люди стикалися тільки в похилому віці, то сьогодні це діагноз може поставити вже у 20 років.

За статистикою, близько 90% росіян страждають від хронічних захворювань хребта, зокрема, від остеохондрозу, який стає причиною порушення життєдіяльності інших органів і систем.

Хто і як хворіє на остеохондроз?

Найбільш схильні остеохондрозу люди, що страждають порушенням обміну речовин, а також різними гормональними і судинними порушеннями, оскільки даного роду захворювання викликають порушення живлення міжхребцевих дисків. Якщо не вживати ніяких заходів, то з часом краю уплотнившегося міжхребцевого диска почнуть виступати за межі хребетного стовпа, і відходить від спинного мозку нервово-судинний пучок буде постійно травмуватися. Так відбувається формування міжхребцевої грижі.

Основна причина остеохондрозу — неправильний розподіл навантаження на хребет, що і призводить до зміни хрящової тканини в місцях надлишкового тиску. Характер хвороби залежить від ступеня, характеру та рівня ураження міжхребцевих дисків.

Спровокувати хворобу можуть:

  • Травми хребта (забої, переломи).
  • Ослаблені м’язи спини.
  • Сутулість і бічне S-подібне викривлення хребта.
  • Перетягування вантажів.
  • Тривале перебування в незручній позі.
  • Порушення обміну речовин (наприклад, кальцію і фосфору).
  • Недолік мікроелементів (магнію, марганцю, цинку, вітамінів D і F).
  • Спадкова (генетична) схильність.
  • Фізичні перевантаження.
  • Малорухливий спосіб життя.
  • Погана екологія.
  • Переохолодження.
  • Плоскостопість.
  • Несиметрична робота м’язів хребта при неправильних звичних позах, носіння сумки на плечі, при сні на м’яких подушках і матрацах.
  • Нервове перенапруження, стресові ситуації.
  • Перевантаження хребта в результаті носіння незручного взуття, ходьби на високих підборах і при вагітності.

Будь-яка система організму розрахована на активний спосіб життя. Рух потрібно хребту з самого дитинства. Але також для хребетного стовпа шкідлива перевантаження. При підйомі важких предметів, стрибки, падіння і тому подібних діях на міжхребетні диски припадає максимальне навантаження. В результаті хрящові диски постійно травмуються, а сама по собі хрящова тканина, як і нервова, практично не відновлюється.

Виходить, що з часом пошкоджені міжхребетні диски втрачають свої еластичні властивості, ущільнюються, відстань між хребцями зменшується. При цьому нервові корінці, що відходять від спинного мозку, затискаються. Виникає біль в області затиску нервово-судинного пучка з’являється набряк, що призводить до ще більшого обмеження і посиленню болю.

Якщо міжхребцевий диск руйнується, то він перестає амортизувати. Так поступово хребет втрачає свою гнучкість. Остеохондроз міжхребцевого диска є причиною попереково-крижового радикуліту в 95% випадків.

Групи ризику:

  • Люди, що ведуть сидячий спосіб життя. Під час постійного сидіння хребет відчуває непомітну вертикальне статичне навантаження.
  • Люди, чия робота пов’язана з підняттям тяжкості. В цю категорію потрапляють будівельники, штангісти, вантажники, силові гімнасти.
  • Люди з надмірною вагою. Зайва жирова тканина, відкладаючись в різних місцях, ускладнює підтримку рівноваги і перевантажує міжхребетні суглоби.
  • Люди зі сколіозом.

Ризик захворіти остеохондрозом залежить навіть від настрою людини. Той, хто вічно незадоволений собою та іншими, із своїм становищем в цьому світі, мимоволі приймає захисну позу: це і згорблені плечі й опущена голова. Так виробляється неправильна постава, яка потім закріплюється і деформує скелет. А звідси — недалеко і до остеохондрозу.

Грудний остеохондроз — це захворювання, при якому в грудному відділі хребта руйнуються міжхребетні диски, покликані амортизувати тиск на диски при навантаженнях. Цей остеохондроз діагностується рідше інших. Адже грудний відділ хребта малорухомий, стабільний завдяки жорсткій фіксації ребрами.

Але, незважаючи на це, він може бути у того, хто страждає на сколіоз, не стежить за своєю поставою, сутулиться, горбиться. При цьому грудні хребці неприродно згинаються і це провокує розвиток захворювання. Також він може з’явитися після різкого руху, невдалого повороту корпусу.

У шийному відділі хребта проходять кровоносні судини, що живлять головний мозок. При зміщенні міжхребцевих дисків вони стискаються. Тому ознаки шийного остеохондрозу пов’язані з недостатнім кровопостачанням органів голови. В першу чергу — це порушення мозкового кровообігу.

Основними причинами поперекового остеохондрозу є травми спини різної тяжкості і сидячий спосіб життя. Саме по собі захворювання супроводжується значними фізичними стражданнями, а ускладнення можуть бути дуже небезпечними для здоров’я. Найчастіше симптоми початкових стадій остеохондрозу списуються на так зване «відкладення солей у спині» — але такої хвороби не існує.

Як дізнатися, чи є у мене остеохондроз?

Саме остеохондроз є причиною болю в спині у 80% випадків. Якщо хвороба ускладнена грижами міжхребцевих дисків, біль може з’явитися в кінцівках, голові, у внутрішніх органах.

Поперековий остеохондроз, який є найпоширенішим, в основному викликає біль попереку і тазовому поясі, шийний остеохондроз — плечовому поясі і голові, грудній — у внутрішніх органах.

Іноді людина думає, що у нього проблеми з серцем, а насправді ниє нерв, перетиснений в результаті остеохондрозу. Одночасно з болем людина часто відчуває перенапруження та оніміння м’язів.

Якщо ж здавлені кровоносні судини, що живлять мозок, з’являються головний біль, запаморочення, шум у вухах, двоїння в очах, нудота і блювота.

Симптоми грудного остеохондрозу:

  • Сильні болі в хребті, між лопаток.
  • Біль при глибокому вдиху і видиху.
  • Болі в області серця — тривалі, тиснуть, свердлувальні.
  • Болючість, коли ви піднімаєте праву або ліву руку.
  • Утруднення при будь-якому нахилі корпусу.
  • Відчуття, що по тілу повзають мурашки або німіють окремі ділянки шкіри.

Грудний остеохондроз небезпечний тим, що він «маскується» під інші недуги, що не дає можливості розпізнати його відразу. Людина може довго лікуватися від стенокардії, хвороб органів дихання, пневмонії, не підозрюючи про справжню причину поганого самопочуття.

Відрізнити болю при міжреберної невралгії від болю при серцевому нападі можна так: перша дає точкову гострий, колючий біль, її можна показати пальцем. При серцевому нападі розлита біль, тупий, що тисне.

Постійний симптом при остеохондрозі шийного відділу хребта — головний біль в потилиці і тім’яно-скроневій області. Посилюється при рухах шиї, частіше вранці. Можливий розвиток так званого «синдрому хребетної артерії»: шум в голові, запаморочення, миготіння «мушок», кольорові плями перед очима у поєднанні з пекучої пульсуючим головним болем. Також турбують болі в руках і плечах.

Симптоми при остеохондрозі шийного відділу:

  • Запаморочення (до втрати свідомості).
  • Нестійке артеріальний тиск.
  • Погіршення зору.
  • Зниження слуху, дзвін у вухах .
  • Зміна голосу (ослаблення, захриплість та ін).
  • Руйнування зубів.
  • Хропіння — ознака хронічного напруження м’язів шиї.
  • Розлад чутливості шкіри і м’язів шиї, обличчя, рук.

Симптоми поперекового остеохондрозу:

  • Постійне напруження м’язів спини.
  • Тупий, ниючий біль в попереку (люмбалгія), іноді віддає в ногу. Виникає в основному під час фізичних зусиль.
  • Порушення потовиділення.
  • Неможливість розігнути спину або поворухнутися, тому що будь-який рух посилює біль.
  • Мурашки і поколювання в ногах.
  • Мерзлякуватість ніг.
  • Спазм артерій стоп.
  • Порушення статевої функції у чоловіків.
  • Збої менструального циклу у жінок.
  • Варикозне розширення вен.

Постановка діагнозу робиться поетапно. Спочатку лікар опитує хворого. Важливі фактори, спровоцировавщие остеохондроз, наявність спадковості і аномалій розвитку хребта. При огляд оцінюється постава, обсяг рухів у всіх відділах хребта, проводяться пальпація (обмацування) і перкусія (выстукивание) хребта, вивчається м’язова сила.

За результатами огляду лікар може призначити методи обстеження:

  • Рентгенологічне дослідження дозволяє отримати відомості про стан хребців, побічно — міжхребцевих дисків, кісткових каналів.
  • Комп’ютерна томографія визначає розриви контурів диска, здавлення нервових корінців, деформацію твердої мозкової оболонки. Зазвичай призначають після рентгену, якщо необхідно уточнити стан конкретного міжхребцевого диска.
  • Магнітно-резонансна томографія (МРТ) призначається в складних випадках. Зображення нервових корінців, міжхребцевих дисків і судин виходить за рахунок властивості ядер водню тканин (протонів) давати явище резонансу в сильному магнітному полі.
  • Ульразвуковая доплерографія (УЗДГ) — метод вивчення кровопостачання мозку, при якому досліджується мозковий кровотік.

До чого може призвести остеохондроз?

Ускладнення остеохондрозу:

  • Протрузія міжхребцевого диска
  • Грижа диска (міжхребцева грижа, грижа хребта).
  • Радикуліт.

Якщо вчасно не почати лікування грудного остеохондрозу, до нього неминуче приєднується міжреберна невралгія — здавлення або роздратування міжреберних нервів з постійною сильним болем.

Ускладненням поперекового остеохондрозу є ішіас — це запалення сідничного нерва. При цьому сильно болить або навіть німіє одна нога і поперекова область спини.

Народні засоби лікування остеохондрозу

Більше рухайтеся, щодня робіть по кілька вправ на зміцнення і гнучкість хребта (краще якщо їх вам індивідуально підбере спеціаліст). Слідкуйте за своєю поставою навіть коли сидите в кріслі. Спіть на жорсткому матраці. М’який матрац зігріває міжхребетні диски і робить їх легко сдвигаемыми. Щодня спеціальними вправами зміцнюйте м’язи спини, уникайте одноманітного положення хребта. Повноцінно харчуйтеся.

Щоб позбутися від фізичних страждань, візьміть звичайну качалку для розкачування тіста в праву руку і потихеньку, поступово підсилюючи, постукуйте по правому плечу, лопатці, хребту. Потім те ж саме проробляємо з лівою стороною тіла. Це можна робити ввечері, сидячи перед телевізором, вранці, поки готується сніданок. Головне, щоб регулярно.

Ляжте на підлогу на качалку і спробуйте «покататися» на ній туди-сюди хвилин 15 — 20. Завтра, можливо, буде боляче повторити цю процедуру, але так і повинно бути. І теж не забувайте про регулярність цих вправ.

Народні засоби лікування остеохондрозу для зовнішнього застосування:

Мазь наносять на уражену область, втирають її протягом 3-5 хвилин, після чого це місце добре закутують. Процедуру повторюють 3-4 рази на добу.

Корисно застосування компресів: мазь злегка втирають в шкіру, накривають зверху поліетиленом (в ідеалі область бажано покрити свіжими листям одного з рослин — бузку, шавлії, м’яти, меліси, зверху накладають в 1-2 шари листя лопуха або капусти), закривають вовняною тканиною і фіксують.

Гімнастика для хворих остеохондрозом

Вправа 1. Нахиліть голову вперед, одночасно натискаючи на лоб сплетеними пальцями рук. Послідовно натисніть пальцями на потилицю і віскі — лівий, правий. Голова протидіє тиску рук, а руки — тиску голови. Витратьте 10 сек. На кожен рух.

Вправа 2. Покладіть кінчики чотирьох пальців на лоб один проти одного, м’яко натисніть на шкіру всією поверхнею долоні і м’якими тяговими рухами розтягуйте її протягом 10-40 с. Таке ж розтягування ми можемо зробити і на скроні в поздовжньому і поперечному напрямку. То ж — на вусі — розтягувати його у всіх напрямках, особливо мочку. Т. о. ви покращуєте кровообіг в областях, багатих біологічно активними точками.

Вправа 3. Цей вид масажу покращує кровотік в яремних венах, поліпшується живлення мозку. Сядьте рівно, спина пряма. Повільно відведіть голову назад, допомагаючи рукою, натискаючи на підборіддя назад і вгору. Можете повільно повернути голову трохи вліво і вправо. Побудьте в цій позі близько хвилини. Дітям достатньо 10 сек.

Вправа 4. Ця вправа покращує роботу шийного нервового сплетення. Сядьте рівно, спина пряма. Повільно нахиліть голову вперед, намагаючись торкнутися підборіддям грудей. Покладіть сплетені пальці рук на потилицю, натисніть вперед і вгору, піднімаючи потилицю. Посидьте так близько хвилини. Через 15 хвилин можна повторити.

Вправа 5. Піднімайте плечі вгору, намагаючись дістати до вух, опускайте, вільніше, швидше — протягом 15 сек. Тепер по черзі — одне плече вгору, інше вниз, теж 15 сек. Розітріть шийний відділ хребта долонями.

Короткий опис статті: остеохондроз Остеохондроз, причини остеохондрозу, симптоми остеохондрозу, лікування остеохондрозу остеохондроз, народні засоби лікування остеохондрозу, гімнастика при остеохондрозі, лікування остеохондрозу, симптоми остеохондрозу

Джерело: Остеохондроз народні засоби лікування остеохондрозу НАРМЕД — Лікування та профілактика захворювань методами народної медицини.

Також ви можете прочитати